Bacopa: un aiuto complementare nell’ADHD

In una recente revisione sistematica della letteratura scientifica, Bacopa è risultato l’integratore con gli effetti più costanti e consistenti nel migliorare i disturbi caratterizzanti l’ADHD.
Gli estratti di questa pianta officinale sono risultati utili in particolare nel modulare la disattenzione, l’iperattività e l’impulsività, favorendo così l’autocontrollo e il potenziamento di funzioni cognitive come la memoria e la capacità di mantenere l’attenzione.

Questi risultati sono in linea con le ricerche precedenti e sostengono ulteriormente il potenziale di Bacopa nel migliorare sia le prestazioni cognitive sia le difficoltà normalmente riscontrate dalle persone affette da ADHD.
In attesa di ulteriori approfondimenti, gli Autori sottolineano che, naturalmente, l’integratore non va inteso come sostituto delle terapie farmacologiche: piuttosto, può rappresentarne un valido alleato.

Al Shahab S, Al Balushi R, Qambar A, Abdulla R, Qader M, Abdulla S, Jahrami H. Efficiency of Different Supplements in Alleviating Symptoms of ADHD with or Without the Use of Stimulants: A Systematic Review. Nutrients. 2025 Apr 28;17(9):1482.