Poria, il fungo del drenaggio

Poria ha da sempre occupato un posto fondamentale nella farmacopea asiatica e in particolare nella Medicina Tradizionale Cinese, con un utilizzo documentato che risale a oltre 2.500 anni fa. Utilizzato per promuovere la diuresi, eliminare le tossine e ridurre gli edemi, questo fungo è apprezzato dai Cinesi anche per gli effetti calmanti in caso di agitazione con palpitazioni, gonfiori addominali, rimuginio e insonnia.

La scienza moderna non solo ha riconosciuto gli effetti diuretici e calmanti di Poria, ma nel corso degli anni ne ha ampliato l’utilità in diversi settori: una recente revisione della letteratura scientifica disponibile, ha per esempio evidenziato anche i benefici che questo fungo apporta al sistema immunitario, all’attività epatica e al metabolismo, con effetti positivi sui livelli di zuccheri e grassi nel sangue.
Gli autori della revisione auspicano nuovi studi di approfondimento degli effetti salutistici di Poria, ma ritengono che l’efficacia e la sicurezza di questo fungo lo rendano già un valido alleato naturale.

Lei J, Gong D, Duan L, Tang R, Gu W, Zhang F, Zhao Y, Zhang M, Yang X, Yu J. A multidimensional perspective on Poria cocos, an ancient fungal traditional Chinese medicine. J Ethnopharmacol. 2025 May 28;348:119869. doi: 10.1016/j.jep.2025.119869. Epub 2025 Apr 23. PMID: 40280371.