Trattamento defaticante per il dopo attività sportiva

Al termine di una gara o di una qualsiasi attività sportiva, è molto importante trattare le zone muscolari che sono state sottoposte a sforzo durante la prestazione. Massaggiare gli arti con movimenti lenti contribuisce a decontratturarli e favorisce il drenaggio dai tessuti muscolari dell’acido lattico e di tutte le tossine prodotte dallo sforzo. Procura inoltre una generale sensazione di rilassamento.
Il massaggio va eseguito con opportuni oli vegetali, nei quali è possibile diluire oli essenziali che contribuiscono a sciogliere la tensione fisica e a lenire la sensazione di indolenzimento.

Vi proponiamo la nostra ricetta, per un rapido recupero dell’efficienza muscolare!

• Olio vegetale di Jojoba o Olio vegetale di Macadamia 1 cucchiaio da minestra
• Olio essenziale di Eucalipto citrato 4 gocce
• Olio essenziale di Pepe nero 2 gocce

 Miscelare e massaggiare sulle aree interessate dallo sforzo. Alternare con Artihara olio, preparato Fitomedical che favorsce la scioltezza muscolare.